Admite dos métodos: subir una foto del plato o introducir directamente el nombre del plato para análisis por búsqueda. En el uso real, te recomendamos priorizar el método con información más completa: si estás comiendo en el lugar y el aspecto del plato es claro, la foto suele ser más rápida; si ya conoces el nombre del plato y quieres comparar con rapidez, la búsqueda por texto es más eficiente. En cualquiera de los dos casos, se recomienda evaluar de forma integral la porción, el método de preparación y los ingredientes, y observar resultados continuos en múltiples ocasiones para evitar conclusiones excesivas basadas en un solo dato. Si necesitas resultados más sólidos, te recomendamos verificar en distintos momentos, combinarlo con tendencias históricas y ajustar de forma continua según tu rutina, ejercicio y objetivos, evitando sacar conclusiones definitivas solo por un resultado.

Se recomienda usar imágenes con buena iluminación, sujeto claro y plato completo visible, evitando reflejos fuertes, obstrucciones severas y desenfoque excesivo. Para mejorar aún más la estabilidad, procura que los ingredientes principales estén en el centro de la imagen, reduce fondos complejos e interferencias de filtros y mantén un ángulo natural sin inclinaciones exageradas; si el primer resultado tiene gran desviación, puedes mejorar iluminación, acercarte o cambiar de ángulo e intentarlo de nuevo, lo que normalmente mejora significativamente la calidad del reconocimiento y la consistencia de la estimación nutricional. Si necesitas resultados más sólidos, te recomendamos verificar en distintos momentos, combinarlo con tendencias históricas y ajustar de forma continua según tu rutina, ejercicio y objetivos, evitando sacar conclusiones definitivas solo por un resultado.

Buscar por nombre es más adecuado cuando ya conoces el nombre del plato; analizar por foto es más adecuado para decisiones rápidas en comida para llevar, restaurantes o platos caseros en el momento. Ambos métodos no se excluyen: en escenarios clave recomendamos validación cruzada, primero con foto para un resultado visual directo y luego con búsqueda por nombre para una segunda comparación; cuando haya diferencias grandes entre ambos resultados, puedes corregir considerando porción, aceite/sal de cocción y diferencias de guarniciones. Esto es más robusto que un análisis único y más adecuado para la gestión alimentaria a largo plazo. Si necesitas resultados más sólidos, te recomendamos verificar en distintos momentos, combinarlo con tendencias históricas y ajustar de forma continua según tu rutina, ejercicio y objetivos, evitando sacar conclusiones definitivas solo por un resultado.

Normalmente se muestran calorías, proteína, grasa, carbohidratos, fibra y sodio, entre otros indicadores nutricionales clave, para ayudarte a evaluar rápidamente la estructura de tu alimentación. Te recomendamos no centrarte en un solo indicador, sino comprobar si la combinación global está equilibrada; por ejemplo, si una proteína alta viene acompañada de sodio alto o si una grasa alta se relaciona con exceso de calorías totales. Mediante esta lectura combinada, puedes detectar antes el origen del problema y ajustar ingredientes y métodos de cocción de la siguiente comida para obtener un plan de optimización más ejecutable. Si necesitas resultados más sólidos, te recomendamos verificar en distintos momentos, combinarlo con tendencias históricas y ajustar de forma continua según tu rutina, ejercicio y objetivos, evitando sacar conclusiones definitivas solo por un resultado.

Distintos métodos de cocción, porciones, ingredientes y ángulos de captura pueden afectar el reconocimiento y la estimación, por lo que se recomienda usar los resultados como referencia diaria. Incluso con el mismo nombre de plato, la versión de restaurante y la casera pueden diferir mucho en aceite, sal, azúcar y proporción de espesantes, por lo que la variación es normal. La práctica más recomendable es registrar tendencias durante un periodo y luego juzgar si tu alimentación se desvía de tu objetivo, en lugar de tomar una sola salida como valor absoluto. Si necesitas resultados más sólidos, te recomendamos verificar en distintos momentos, combinarlo con tendencias históricas y ajustar de forma continua según tu rutina, ejercicio y objetivos, evitando sacar conclusiones definitivas solo por un resultado.

Puede utilizarse como herramienta auxiliar para ayudarte a controlar mejor calorías y combinación nutricional; si tienes necesidades de salud especiales, se recomienda combinarlo con orientación profesional. Puedes usarlo para monitoreo diario y corrección oportuna, por ejemplo ajustando de forma moderada los carbohidratos y la forma de cocinar tras detectar varios días seguidos de calorías altas; pero si implica manejo de enfermedades, dieta durante embarazo o periodos de entrenamiento estricto, prioriza planes personalizados de médicos y nutricionistas y usa esta herramienta como referencia complementaria, no como única base. Si necesitas resultados más sólidos, te recomendamos verificar en distintos momentos, combinarlo con tendencias históricas y ajustar de forma continua según tu rutina, ejercicio y objetivos, evitando sacar conclusiones definitivas solo por un resultado.

Los usuarios gratuitos tienen una cuota diaria; al alcanzar el límite pueden continuar al día siguiente o iniciar sesión/actualizar para obtener más usos. Te recomendamos priorizar los usos limitados en comidas clave o platos más inciertos, como comida para llevar alta en aceite y sal o platos abundantes en reuniones; al mismo tiempo, puedes agrupar platos similares para reducir operaciones repetidas. Así aumentas el valor real de cada análisis y la eficiencia de decisión sin incrementar costos. Si necesitas resultados más sólidos, te recomendamos verificar en distintos momentos, combinarlo con tendencias históricas y ajustar de forma continua según tu rutina, ejercicio y objetivos, evitando sacar conclusiones definitivas solo por un resultado.

Primero revisa la red e inténtalo de nuevo, procurando subir una imagen más clara; si falla muchas veces, vuelve a intentar más tarde o cambia el método de entrada. Para revisar, se recomienda seguir este orden: confirmar estabilidad de red, confirmar nitidez y completitud del sujeto, y luego alternar entre modo foto/búsqueda para comparar; si aún falla, conserva capturas y hora exacta para reportarlo al equipo. Esto no solo facilita recuperar el uso rápidamente, también ayuda al equipo a localizar con mayor precisión y optimizar continuamente la estabilidad del sistema. Si necesitas resultados más sólidos, te recomendamos verificar en distintos momentos, combinarlo con tendencias históricas y ajustar de forma continua según tu rutina, ejercicio y objetivos, evitando sacar conclusiones definitivas solo por un resultado.