Dishtools 是一个 AI 厨房助手平台，提供菜谱识别、营养分析、安全检测、卡路里追踪等功能，帮助你从“看到食材”到“吃得更健康”一站式完成。此外，建议你结合食材来源、分量、烹饪方式和个人饮食目标综合使用结果，并持续观察多天趋势再做调整；如果某次结果和体感差异较大，可以更换更清晰图片或补充更多信息后再次分析。对于老人、儿童、孕期、慢病管理或过敏体质等特殊人群，请在参考工具建议的同时咨询专业人士，确保决策更稳妥。

你可以使用以下核心功能：📸 菜谱识别（识别食材并生成可做菜谱）；🥗 营养分析（拍照或输入菜名分析营养）；🔍 安全检测（判断食材/菜品食用风险）；📊 卡路里追踪（记录每天摄入并查看进度）；👨‍🍳 DIY 食谱（按口味与已有食材生成做法）。在实际使用时，建议把这些功能配合起来，比如先识别食材再做营养评估与安全判断，最后用卡路里追踪复盘当天饮食；这样能减少单次判断偏差，让你在长期执行中更容易形成稳定、可坚持的饮食管理节奏。

提供免费体验，游客和免费用户可获得每日一定次数；登录后可使用更多能力。具体次数与权益以套餐页（Pricing）显示为准。为了避免使用中断，建议在高频使用前先查看当日剩余次数，并根据自己的使用习惯选择合适方案；如果你经常连续使用多个工具，升级后会明显减少“达到上限”带来的中断感，也更方便把同一天的识别、分析和记录流程一口气完成，提升整体体验和效率。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案。

游客可体验部分功能并有每日限制。达到上限后会提示登录继续使用。不同工具（菜谱识别/营养分析/安全检测等）有各自次数策略。建议你在游客阶段优先体验最常用的功能场景，并尽量一次上传清晰图片、输入完整信息，这样能更高效地用完有限次数；如果你已经形成固定使用习惯，登录后通常能获得更连续的使用流程，也更便于长期保存与复盘个人数据。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案。

这是每日额度触发。你可以次日继续免费体验、登录账号继续使用，或选择升级套餐获取更高额度或无限使用（如适用）。遇到这种提示时，建议先确认你当前正在使用的是哪个工具，因为不同工具的次数策略并不完全相同；同时可以把当天最关键的任务优先完成，把非紧急操作延后到次日，这样能更合理地分配额度，避免在高峰时段出现关键步骤被中断的情况。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案。

建议上传清晰、光线充足、主体完整的图片。系统会在上传时自动优化图片体积，提升速度并降低失败率。过度模糊、遮挡严重会影响识别准确度。实操中你可以尽量避免强逆光、滤镜过重和背景干扰，把食材或菜品放在画面中心并保留关键细节；如果第一次结果不理想，建议换角度、补光后再试一次，通常第二次会更稳定，整体判断也更接近真实情况。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

是的，营养分析与菜谱相关功能都是真实 AI 能力，不是纯演示页面。返回结果会受图片质量、食材可见度和模型判断影响。你可以把它理解为“高效辅助工具”，它擅长帮你快速完成信息整理和初步判断，但在复杂场景下仍建议结合常识与经验做二次确认；持续多次使用并对比趋势，通常比只看一次结果更有参考价值，也更适合日常饮食管理。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

AI 结果是智能推断，不替代专业医生/营养师意见。建议将结果作为参考，关键场景（过敏、特殊疾病、儿童饮食）请结合人工判断。为了减少误差，你可以在关键决策前做两到三次复核：更换拍摄角度、补充文字说明、对比历史记录，再结合当下身体状态做决定；如果涉及长期控糖、控脂或慢病饮食，请优先遵循医生与营养师的个性化建议。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

不可以。安全检测用于日常辅助决策，不构成医疗建议、法律意见或官方检测结论。高风险场景请以专业机构检测为准。你可以把它作为“先筛查、后确认”的第一步工具：先快速识别明显风险，再决定是否继续食用、是否需要进一步检测；尤其是易腐食材、儿童餐、过敏相关食品或疑似变质情况，建议采取更保守策略，宁可谨慎处理也不要冒险。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

登录后按“天”保存，每个用户每天保留一条记录；同一天再次保存会覆盖更新，避免重复累积。未登录或当天无数据时会显示默认值。建议你在每次进食后及时补录，晚上再统一检查当天总量和目标完成度，这样更容易发现偏差并及时纠正；如果当天饮食变化较大，重复保存是正常操作，系统会保留最新结果，便于你得到更贴近真实的当日记录。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

正常情况下会实时刷新；若网络波动或页面状态异常，手动刷新页面即可恢复。系统会尽量保证保存后立即同步显示。若你在弱网环境或频繁切换页面时遇到延迟，建议先等待几秒再查看，必要时重新进入当前页面触发数据拉取；只要保存接口返回成功，数据通常已经写入，显示层延迟并不代表记录丢失，你可通过历史记录再次核对确认。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

上传内容仅用于功能处理与结果生成，系统采取必要的安全措施。详细规则请查看隐私政策（Privacy Policy）。在日常使用中，建议你避免上传包含敏感身份信息的无关画面，并在公共设备上及时退出登录账号；如果你对数据保留周期、使用范围或删除流程有进一步疑问，可以结合隐私政策条款与客服说明进行确认，以确保你的使用方式与个人风险偏好一致。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案。

目前支持英语、中文、西班牙语、法语、德语、日语、韩语，可在页面中切换语言。我们也会持续优化多语言文案的准确性与可读性，确保不同语言下的功能说明、按钮提示和 FAQ 含义一致；如果你在切换语言后发现某段文案仍不自然或语义不完整，建议反馈具体页面与截图，我们会优先修正高频场景内容，让不同语言用户都能获得一致、清晰且可执行的使用指引。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

可以。Dishtools 支持移动端浏览器访问，并对关键页面和工具操作做了手机端适配。建议在手机端使用时保持网络稳定，并优先使用系统相机或清晰相册图片，以获得更快的上传和更稳定的分析结果；如果你在小屏设备上进行连续操作（识别、分析、记录），可按“先拍照再统一查看结果”的顺序，减少来回切换造成的误触和中断。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

可先刷新页面或稍后重试；若持续出现，请提供问题截图、出现时间和操作步骤，我们会尽快排查处理。为了提高定位效率，建议你同时提供使用设备、浏览器版本、网络环境和是否已登录等信息，并说明问题发生前的关键动作（如上传图片、切换工具、点击保存）；这些上下文能显著缩短排查时间，帮助我们更快给出可执行的解决方案。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。

可通过站内联系方式或官方邮箱提交问题。建议附上截图、操作步骤、时间点和账号信息（如已登录），便于更快定位问题。若问题与识别结果有关，可额外提供原始图片与期望结果；若问题与额度、订阅或支付有关，可补充订单时间和页面提示文案。信息越完整，支持团队越能快速复现并给出明确处理路径，减少你来回补充信息的沟通成本。若你希望长期稳定使用，建议按周复盘自己的使用频率和需求变化，再决定是否调整方案，并保留几次典型样本用于前后对比。